راهپیمائی وکوهنوردی
راهپیمائی وکوهنوردی از جمله ورزشهای کم خرج وساده است که ازقدیم الایام انسان به آن پرداخته است.درگذشته انسان برای جستو احتیاجات خودمجبور بود مدتها پیاده روی کندوگاهی برای فرار ازخطرات ازکوهها وصخره های سخت بگذرد وعبور بکند.به دلیل وجود امکانات ووسایل حمل ونقل انسانهای امروزی کمتر به فعالیتهای بدنی می پردازند واین باعث شده تاحرکتهای وفعالیتهای ساده مانند راه رفتن را کمتر انجام بدهند وزندگی ساده روستائی وفعالیتهای کشاورزی وطبیعی ساده جای خود را به زندگی ماشینی داده است.در چنین روزهای نیاز به برگشتبه روز های طلائی انسان از نظر فعالیتهای جسمانی واستفاده ازاوقات فراغت کاملا محسوس می شود.در این عصر انسان زیر فشارهای گوناگون جسمی وروحی وکاری قرار گرفته وبرای فرار از این اضطرابها،آشفتگیهاوافسردگیها چارهای نداردجز اینکه به طبیعت پناه ببردوبرای سلامت کامل وشادابی تن وروان خودبه پیاده روی،کوهپیمائی وکوهنوردی بپردازد.منظو از راهپیمائی مسابقه راهپیمائی ویاقدم زدن در هوای آلوده ودود زا نیست بلکه ورزشی است که خالی از هر گونه تظاهر ومسابقه است که به منظورهوا خوری وراه رفتن وجذب اکسیژن در فضای پاک ومصفا است اجرا شود،به طور کلی انسان از حالت سستی وناراحتی به فعالیت،شادابی وسلامتی خود بپردازد.برای تقویت بیشتر تن وروان خود به کوهپیمائی روی تپه ها وکوههای ساده وبی خطروکوههای پربرف بپردازد.در کوهپیمائی وکوه نوردی قانونی جز قانون طبیعت وجود ندارد.هر فرد در هر شرائط سنی به فراخور توانائی خود به فعالیت می پردازدتا بیشترین بهره را از طبیعت ببردچنانچه ورزش راهپیمائی و کوهپیمائی با طرح وهدف باشد می تواند برای انسان بسیار آموزنده باشدشناخت ابرها،مطالعه تغیرات زمین،شرائط جوی،مطالعه گیاهان وجانوران کمکهای اولیه درخارج ازمحدوده زندگی انسانی وبه طور کلی امور بهداشتی وایمنی می تواند ما را به هدفهای علمی نزدیکترکند.در مسیر کوهپیمائی می توان به بازدید غارها،آثار باستانی،آتشفشانها وجنگلها پرداخت وتغیراتی مانند زلزله هوا،باد،ابروتغیراتی که به دست انسان وحیوانات به وجود آمده را در طبیعت مشاهده کرد وبه عظمت کار خدادرطبیعت بیشتر پی برد بدین ترتیب ورزش کوهنوردی وکوهپیمائی از نظر جنبه بدنی،روحی ،علمی،فرهنگی ورزشی بسیار غنی است واز اهمیت ویژه ای خاصه برای نوجوانان برخوردار است.از طرفی دیگر رعایت نکردن نکات بهداشتی ریختن زباله های در طبیعت بکر می تواند در مدت کوتاهی طبیعت را به قبرستان زباله تبدیل کند ونشناختن طبیعت ووضعیت جغرافیائی می تواند برای کوهنوردا ن مشکل ساز باشدزیرا طبیعت همانقدر که آرام وزیبا وفرح بخش است قهار نیز هست.خطر ریزش کوه پرت شدن از کوه ویا ریزش بهمن وبوران ازجمله خطراتی هستند که در کمین کوهنوردان هستند.
